Что такое коучинг простым языком

Что такое коучинг простыми словами

  • 6
  • 840
  • 1

Сегодня многие слышали это английское слово «коуч», но не многие до конца понимают, чем он занимается и как сможет помочь. Кто-то путает его с психологом, кто-то с тренером. Но это не верно.

Так кто же он такой, вы узнаете из статьи. Рассмотрим тему коучинга для бизнесменов. Почему стоит работать с таким специалистом. И какими качествами он должен обладать для успешной работы.

Коучинг что это

Это взаимодействие, направленное на достижение определенной цели.

Само слово в переводе означает «тележка» или «карета». Т.е. то, что помогает добираться из пункта А в пункт Б.

А впервые начали так называть репетиторов за то, что они помогали ученикам добиваться лучших результатов.

Это слово подхватили, и оно стало весьма популярным не только на западе, но и в России. Коучи помогают людям по всему миру достигать поставленных целей.

Специфика их работы в том, что они не делают всю работу за вас. И даже не говорят, как надо делать, чтобы получить результат. Они задают наводящие вопросы для того, чтобы человек сам осознал пути решения. Это и делает их работу столь эффективной.

Процесс выглядит так – на первой сессии вы определяетесь с целью и с планом ее достижения, далее созваниваетесь через определенный промежуток времени для проверки результата и корректировки.

В чем эффективность такой работы

Часто сам человек не может сделать большой прорыв потому, что он находится внутри ситуации и не видит варианты выхода из нее. Для этого и нужен специалист со стороны, который имеет объективный взгляд на задачу. Он может подвести к такому варианту решения, о котором вы и не предполагали. Это означает что коучинг проходит успешно.

Посмотрим достоинства работы с таким специалистом:

  1. Ответственность. Так как вы заплатили деньги, то будете стараться окупить их. Поэтому будете сильно замотивированы на результат.
  2. Так как придется отчитываться, то будете стремиться сделать всё, что прописано в плане. Тут уж отговорки перед самим собой не помогут. Прокрастинация практически отсутствует.
  3. Специалист может помочь убрать негативные установки, которые мешают достичь цели. Вы можете их не осознавать, но со стороны их видно.
  4. Направит и поможет составить план действий для достижения наилучшего результата в кротчайшие сроки.

Сферы применения

Коучинг пришел из менеджмента, но сейчас его методы можно применить в любой сфере в жизни. Поэтому его разделяют на 2 основные области применения: бизнес-коучинг и лайф-коучинг.

Как понятно из названия бизнес коучинг это вариант для бизнесменов, компаний или их работников. Второй – связан с другими сферами жизни, например: самосовершенствование, личная эффективность и т.д.

Давайте разберем подробнее бизнес коучинг что это такое. У бизнесменов он пользуется большой популярностью, так как помогает увеличивать их прибыль и легко окупает себя.

Его целями являются:

  • формирование пошагового плана действий;
  • перестройка мышления для достижения требуемых результатов;
  • повышение эффективности и мотивации;
  • создание нового бизнеса;
  • прогресс и преобразования уже имеющегося дела.

Чем коучинг отличается от тренинга или психоанализа

Многие путают коучинг, ментарство, тренинг и работу с психологом. Поэтому давайте разберем подробнее что же это такое коучинг и чем отличается от других?

Психолог работает с прошлым и разбирается с тем, что было сделано. Помогает прожить опыт и сделать выводы. При этом психотерапия может длиться всю жизнь. Коучинг же обычно занимает от одного до нескольких месяцев.

В тренингах обычно участвуют группы людей, которым дают советы, как и что необходимо сделать, чтобы добиться результатов.

Есть индивидуальные тренинги, но в них также прописывают план действий со стороны. А коуч помогает составить этот план с помощью наводящих вопросов. Т.е. вы сами составляете себе программу успеха, поэтому она намного эффективнее.

Ментор это коуч, который сам достиг больших успехов в вопросе, который преподает. Он берет человека «за руку» и ведет до момента достижения цели. Он спрашивает о результатах и задает наводящие вопросы, т.е. контролирует и помогает.

Обязан ли коуч иметь тот же результат?

Т.е. если вы стремитесь к миллиону, должен ли он иметь свой миллион? На самом деле, это желательно, но не обязательно. Т.е. он может быть отличным коучем, но ужасным бизнесменом.

Посмотрим, например, на спорт. Все ли тренера команд отличные спортсмены? Нет. Им для того, чтобы вывести команду в лидеры, нужны совсем другие навыки – тактика и стратегия, а не умение быть лучшим на поле.

Поэтому тут может быть применима известная фраза: «Кто не умеет, тот учит». Но это вовсе не обязательно. Бывает и то, что специалист сам достиг больших высот и теперь вы хотите также. Поэтому он может привести вас к цели.

Кто может стать коучем

Хоть коуч и не психолог, но знание психологии ему необходимо. Для того чтобы видеть человека и умело донести все свои мысли до него. Помимо этого необходимо учиться именно на такого специалиста. И зачастую это обучение занимает не один месяц.

Помимо этого человек должен обладать следующими качествами:

  • высокий уровень эмпатии;
  • коммуникабельность;
  • открытость;
  • гибкость ума;
  • высокая скорость мышления;
  • креативность;
  • готовность расти и развиваться дальше.

В статье дали ответ: «коучинг что это такое простыми словами». Теперь вы до конца понимаете, что это и чем отличается от других специалистов, которые ведут к успеху. Надеемся, вы увидели все плюсы и решитесь на коучинг, чтобы достичь своих целей.

Понравилась статья? Тогда ставьте лайк и делитесь с друзьями.

Желаем успеха! С уважением, команда Sell Skill.

Что такое коучинг простым языком

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Ответить на вопрос, что такое коучинг, совсем не сложно, ведь он объединил все известные техники, принципы и подходы, направленные на всестороннее развитие личности.

При этом он не повторяет ни одну из существующих методик, а предлагает принципиально новый подход к максимально полному раскрытию потенциала конкретного человека.

Одно из лучших определений коучинга дано педагогом-теоретиком Гарвардского университета Тимоти Гелвеем:

коучинг не учит, а помогает учиться.

Эта технология позволяет правильно расставить приоритеты в жизни, определить достойные цели и достичь их.

История возникновения коучинга

Термин коучинг (coaching) пришёл из английского языка, где он соответствовал процессу подготовки студента к сессии (в буквальном переводе означает «тренировка», а коучер — соответственно, тренер).

На сленге Оксвордского университета коучем (coach) именовали человека, помогавшего готовиться к экзаменам. Важно, что не обучающего, а только помогающего готовиться к сдаче.

Сам английский термин coach образован от названия венгерского коча – конной коляски. Значит можно сказать про коучинг, что это такое средство, которое помогает человеку быстрее двигаться в пути к намеченной цели.

Позже термин коуч пополнил спортивный лексикон, а сегодня им обозначают специалистов, работа которых связана с наставничеством, консультированием и инструктированием.

Как профессия коучинг сформировался в 90-х годах ХХ века, после чего он стал охватывать все сферы человеческой деятельности. Профессиональное обучение по этой методе проходит в виде тренингов и консультаций, основанных на:

  1. гуманистическом подходе в психотерапии;
  2. работах Дэниела Гоулмена об эмоциональном интеллекте;
  3. сократовских методах ведения диалога;
  4. методических наработках ведущих спортивных тренеров.

Обязательно следует обратить внимание на прямую связь достигаемых коучингом результатов с физическим и психическим здоровьем человека, поэтому рекомендации опытных тренеров обязательно учитываются опытными коучами.

Читать еще:  Bitexbook — первая легальная биржа криптовалют

Что это такое простыми словами

Максимально полно суть этого направления в формировании лидера определил Тимоти Гелвеем

– это достижение максимальной эффективности человека путём полного раскрытия его внутреннего потенциала.

Именно формирование мышления, направленного на использование заложенных в человеке способностей, можно считать основной целью коучинга. Это отличает его от наставничества, менторства и других методик.

Ниже приведены очень простые и понятные определения коучинга, каждое из которых раскрывает его суть, но с разных точек зрения:

  1. это беседа, направленная на самореализацию человека, содержание которой определяет обучаемый, а ход – коуч;
  2. это создание в ходе непринуждённой беседы обстановки, облегчающей продвижение человека к поставленной цели;
  3. это процесс создания условий для максимально полного раскрытия личностных качеств клиента.

Очень хорошо сформулировано это понятие в книге «Эффективный coaching» Майлза Дауни:

«Коучинг — это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию другого человека».

Обратите внимание на то, что профессионал никогда не предлагает готовых решений или методик, даже если они ему известны. Именно пробуждение в обучаемом человеке его внутренних способностей и дарований можно считать основной задачей, для решения которых приглашают коучей (использовать могут методы из психологии, например, популярный гештальт-подход).

Эффективность профессиональной деятельности коуча определяется его способностью направить беседу в нужное русло путём формулирования вопросов, подталкивающих обучаемого к принятию решений. Клиент должен сам сформулировать цель и сам найти оптимальный путь её достижения, а иначе цель тренинга не достигнута.

Основные типы коучинга

Методика активации внутреннего потенциала настолько эффективна, что применяется во всех областях человеческой деятельности. Сегодня основными направлениями являются:

  1. лайф-коучинг – улучшающий жизнь клиента во всех проявлениях. Он особенно эффективен с людьми, занимающими активную жизненную позицию, но по каким-то причинам не находящим решения в сложной ситуации. Это не возможность переложить ответственность за выбор решения на коуча, а получение исключительно методической помощи;
  2. административный коучинг – направлен исключительно на руководителей крупных компаний, которые принимают ответственные решения. Особенность работы руководителя в том, что на управляемом предприятии он не имеет права быть некомпетентным в любом вопросе. Проблемы он должен решать с незаинтересованным специалистом в условиях строгой конфиденциальности;
  3. бизнес-коучинг – является разновидностью административного, но охватывает специалистов, подотчётных высшему руководству. Как правило, обучаемые имеют широкие полномочия по реализации принятых решений, но только после одобрения и проверки руководителем.

Эти виды охватывают все основные направления работы современных коучей. Существует и множество других направлений, но именно в бизнесе эффективность работы с коучем приносит осязаемый результат, часто выражающийся огромными суммами прибыли.

Очень интересен спортивный коучинг. Здесь достижения наставника могут быть намного скромнее, чем у обучаемого. При этом он помогает правильно поставить цель и определяет методы её достижения.

Физические данные в спорте значат многое, но опыт наставника позволяет существенно сократить путь к достижению рекордных результатов. В бизнесе всё точно так же.

Эффективность работы коуча

Всё чаще собственник предприятия или его руководитель выбирает для повышения эффективности работы коучинг потому, что такое решение позволяет максимально полно использовать потенциал его ведущих специалистов.

Индивидуальные или групповые занятия с руководителями высшего звена призваны не столько решать текущие задачи, сколько намечать новые цели и разрабатывать стратегию их достижения. Эффективность проведённых тренингов и сессий определяется просто и ясно: результат достигнут или нет.

Важным является осознание того факта, что ответственность за процесс ведения коучинга лежит на коуче, но за полученный результат полную ответственность несёт именно клиент.

Если клиент занимает максимально активную позицию в постановке целей и поиске решений, то результат будет достигнут. Чтобы оказать максимально возможную помощь заказчику в процессе работы коуч должен обладать определёнными качествами, основными из которых являются:

  1. коммуникабельность и терпимость, без чего невозможно объективно оценить собеседника и принять его проблему;
  2. хорошее понимание процессов, происходящих на конкретном предприятии и в данной отрасли в целом;
  3. психологической совместимостью с обучаемым, без чего эффективного сотрудничества не получится.

Заказчик должен быть уверен, выбирая коучинг, что это мероприятие принесёт прибыль. Обучаемый должен быть морально, физически и психологически готов работать над повышением своего потенциала.

Если ответной реакции со стороны обучаемого не будет, то тренинг не сработает:

Задача коуча помочь раскрыть скрытые возможности человека, но захотеть это сделать он должен сам. Вкладывать большие деньги в проведение коуч-сессии можно только в том случае, если руководитель осознал суть требующей решения проблемы или необходимость в определении новых целей.

Коучинг — это не работа над ошибками, а создание оптимальных условий для активизации всех заложенных в человека природой возможностей.

В процессе работы создаётся доброжелательная обстановка для беседы, в которой ученик:

  1. САМ формулирует задачу;
  2. САМ ищет оптимальное решение;
  3. САМ определяет этапы реализации.

Хороший коучинг — это что-то такое, чего нельзя достичь в одиночку. Такой метод совместного поиска решений самых трудных задач не только эффективен, но и важен для формирования твёрдой уверенности в своих силах у руководителя.

Практически решение всплывает само, но при очень тонком взаимодействии с коучем. При этом прошедший тренинг специалист имеет право заявить об авторстве найденного решения проблемы, что тоже очень важно.

Независимо от полученного результата, коуч-сессия укрепляет уверенность человека в собственной уникальности и талантливости.

Как правило, коучей нанимают для тех, кто уже доказал свою способность эффективно решать сложные технические, технологические или организационные задачи, но нуждается в лёгком толчке для более полного раскрытия своих возможностей. Чем выше ранг обучаемого, тем больше он нуждается в непредвзятой оценке своих достижений и помощи в поиске путей дальнейшего личностного роста.

Коучинг — что это такое? Виды, отличия, сколько стоят услуги, советы

Коучинг – деятельность, направленная на улучшения условий, необходимых для достижения успеха в определенной сфере. Человек, помогающий достичь подобных условий, называется коуч. Это не терапия и не тренинг, коучинг помогает избавиться от страхов, определиться с ориентиром, найти баланс, саморазвиваться и действовать. Бывает лайф-коучинг и бизнес-коучинг. Лайф раскрывает внутренний потенциал и налаживает личную жизнь, отношения с собой и с миром, а бизнес-коучинг помогает в развитии бизнеса, организации и других деловых направлений.

Содержание

Что это такое

Коучинг помогает найти в жизни ориентир, определиться с приоритетами, начать действовать и развиваться.

У каждого человека наступает период, когда он теряется и не понимает, как жить дальше. Охватывает апатия, грустные мысли, продуктивность идет на спад, пропадают желания и цели. В такой период на помощь придет коуч.

Когда жизнь теряет краски, работа ненавистна, с друзьями разлад, хобби больше не радует, необходима перезагрузка, помощь со стороны, свежий взгляд. Коучинг – это процесс вдохновения, перерождения и заряда.

Коучинг начал набирать популярность относительно недавно, о нем мало говорили до 1990-х годов, хотя как явление он существовал всегда. Коуч не учит человека, а помогает учиться, хотеть развиваться. Никто не будет читать лекций. Вы сами творец своей судьбы, коуч лишь направит и раскроет потенциал, увеличив производительность и пробудив интерес к жизни.

Порой мы начинаем жить на автомате, затрачивая минимум возможностей, теряем запал. Коуч помогает переосмыслить отношение к жизни, понять, как можно использовать навыки, таланты, время и ресурсы, ведь жизнь одна, и каждый день должен быть прожит в удовольствие, а не впустую.

Существует две разновидности коучинга:

Лайф нацелен на конкретного человека и помогает ему разобраться в себе, в жизни и взаимоотношениях. Часто люди обращаются за помощью к лайф-коучу, когда теряются и хотят изменить жизнь, найти дело всей жизни и перестать жить серую и скучную жизнь.

Читать еще:  Сравнение сайтов в seobuilding.ru для бесплатного анализа потенциальных доноров при покупке ссылок

Коуч помогает выявить сильные стороны человека, интересы и таланты, направляет, мотивирует и вдохновляет. Ученику тяжело познать науку без учителя, спортсмену – новые трюки без тренера, так и человеку тяжело найти себя и не потерять запал без коуча. Пользоваться помощью квалифицированных специалистов не стыдно, наоборот, заслуживает похвалы.

Без лайф-коучинга люди годами страдают и не могут определиться в жизни, не растут на работе, не могут завести гармоничных отношений и наладить контакт с собой. С коучингом же личностный прогресс наблюдается с первых недель. Так зачем пренебрегать помощью специалистов, способных перевернуть вашу жизнь и сделать ее счастливой и наполненной?

Бизнес-коучинг помогает наладить работу компании, ее руководства и сотрудников. Коуч повышает замотивированность сотрудников, растет их эффективность, заинтересованность в работе и производительность. Продуктивные сотрудники = высокая прибыль компании.

Но без сильного и вдохновляющего лидера даже замотивированному коллективу будет тяжело, поэтому бизнес-коучинг нужен всем, особенно руководству, ведь поручения, приказы и оптимизация работы идет сверху.

Для чего нужны коучинги

Начиная заниматься с коучем, следует помнить об основной цели – раскрытие потенциала личности и применение внутренних энергетических ресурсов.

Достижению главной цели помогут следующие задачи:

  • определение целей, подходящих человеку и отвечающих его потребностям;
  • поиск баланса между личной и рабочей сферой;
  • избавление от страхов и предрассудков;
  • карьерный рост;
  • гармоничные взаимоотношения с собой;
  • прилив энергии и вдохновения;
  • развитие себя или бизнеса;
  • выход на более высокий заработок;
  • решение старых проблем и перезагрузка личности;
  • осознанная и организованная жизнь;
  • нахождение ориентира в жизни;
  • разработка стратегии по улучшению себя;
  • освобождение от пороков прошлого и ненужного.

Все выше перечисленное и многое другое вы получите после занятий с коучем. Главное, выбрать достойного опытного специалиста, быть с ним честным и открытым, слушать рекомендации, идти на диалог и анализировать полученный опыт.

В СНГ не все могут понять идею и философию коучинга. Если в США уже более 50 тысяч коучей, и их число только растет, в России подобных специалистов лишь 3 тысячи. Люди не верят в коучинг и не хотят платить деньги за «абстрактные» изменения. Легче купить то, что можно потрогать, ощутить, увидеть разницу в цифрах.

Но занимаясь коучингом, вы будете личностно расти, двигаться вперед по карьерной лестнице, изменяются приоритеты и мышление. Изменения будут постепенные, от занятия к занятию, но они того стоят, ведь мышление определяет всю нашу жизнь и именно от взглядов, установок зависит будущее.

Какой бы новой и непривычной не казалась эта практика, она работает:

  • у 80% людей, прошедших занятия с коучем, повысилась уверенность в себе;
  • 72% заметили улучшения в навыках общения, что привело к новым личным и рабочим связям;
  • 70% клиентов коучей повысили свою продуктивность и стали эффективнее работать;
  • 61% руководителей сообщили об улучшении в ведении бизнеса;
  • 57% научились управлять временем, стали проводить его с пользой и теперь у них есть свободные часы для отдыха и любимых людей.

Данные, написанные выше, взяты из исследования 2014 года, проведенного Международной Федерации Коучинга. Если хотите изменить жизнь или развить бизнес, ищите квалифицированного коуча и не бойтесь непонимания со стороны общества.

Посыл коучинга прост и заключается в следующем: у каждого человека есть потенциал, определённые навыки, таланты, сильные стороны и большой запас энергии. Но многие люди путаются в жизни и не дают себе расти. Чтобы помочь себе развиваться, двигаться вперед, необходима помощь коуча.

Коуч подобен тренеру, он помогает вам использовать ресурсы в нужное русло. Не указывает, а подталкивает и направляет. Человек, занимаясь с коучем, учиться принимать выбор, проживать каждый день осознанно и брать на себя ответственность за все происходящее.

Также коуч учит преодолевать препятствие и работать с трудностями, не теряя ориентира и вдохновения. В коучинге трудности – это новые возможности и опыт, полезный в будущем.

Суть коучинга

Суть коучинга заключается в умении задавать правильные вопросы, наводящие клиента на определённый поток мыслей и приводящие к нужным ответам. Это необходимо, чтобы достичь следующих целей:

  • помочь клиенту определиться с целями в жизни, расставить приоритеты и зажечь желание действовать в выбранном направлении;
  • выявить страхи и преграды, чтобы начать их прорабатывать и преодолевать;
  • начать раскрывать потенциал человека, сильные стороны, таланты, умения;
  • помочь стать осознаннее и научить мыслить иначе;
  • стимулировать на самостоятельные решения, действия и развития.

На основе методики вопросов строится общение между клиентом и коучем, это помогает человеку начать действовать и постепенно менять устоявшееся мышление, расти и совершенствоваться. Главный показатель успешности коучинга – клиент действует, если этого не происходит, значит, коуч не справляется с работой.

Отличия от тренинга

Многие путают коучинг с тренингом, консалтингом и психотерапией. На самом деле, все перечисленные понятия совершенно разные: по методике, целям и исполнению.

Поговорим о различиях коучинга и тренинга. Тренинг – тоже одна из форм воздействия на человеческий разум, приводящая к достижению результатов. Но первое различие заключается в виде проведения сеанса. Коуч работает только индивидуально, а тренинги проводят группами.

У коуча главная цель – раскрыть потенциал, у тренинга – развитие, формирование определенных эмоциональных и социальных умений.

Коучинг развивает многие сферы жизни, направляет, но не учит. Тренинг же дает развитие, а его применение в жизни зависит от человека и никем не контролируется.

Отличия от консалтинга

Коучинг и консалтинг – оба относятся к видам консультации, но консалтинг предлагает пошаговый план действий, приводит исследования, факты, цифры и предлагает четкую стратегию, коучинг же только направляет и помогает изменить ход мышления с помощью правильных вопросов.

Куда записаться

Чтобы не наткнуться на мошенников или неквалифицированных специалистов, стоит подойти к поиску коучей ответственно. Придется проверять много информации, искать отзывы и проводить первичные беседы, чтобы проверить совместимость.

У коуча обязательно должен быть сертификат. При рассмотрении вариантов обращайте внимание на 5 основных моментов:

  1. Номер сертификата, чтобы можно было проверить подлинность и кому он принадлежит;
  2. Принадлежность к ассоциации;
  3. Количество часов обучения, говорит о квалификации и объеме полученных знаний;
  4. Дату выдачи сертификата, чтобы понять опыт работы коуча;
  5. Уровень сертификации.

Уровней сертификации бывает четыре (по убыванию):

  • Мастер-тренер — опытный профессионал, имеющий высший разряд в мире коучинга. Подобное звание говорит о большом багаже знаний и означает, что коуч прошел все предыдущие уровни сертификации и имеет право их обучать.
  • Мастер сертифицированный коуч – профессионал, имеющий как минимум 1,5 года практики с уровнем Профессионального сертифицированного коуча и множество проведенных сеансов и сессий.
  • Профессиональный сертифицированный коуч – прошел обучение длиною 370 часов, 60 часов практики и соответствует всем критериям для сертификации.
  • Ассоциированный сертифицированный коуч – прошел обучение 200 часов и не соответствует всем критериям для профессиональной сертификации, подобный специалист может работать коучем, просто его знания и учений ограничены.

При выборе коуча смотрите на уровень и не бойтесь спрашивать сертификаты, опыт работы, отзывы, ведь именно эти данные помогут принять решение.

Найти сертифицированного коуча можно в различных ассоциациях, к примеру, на сайтах Association of Professional Coaches (apcoach.org/kouchi/) и International Coaches Union (coachunion.ru/sertificirovannye-kouchi-rossii).

Читать еще:  Хотите увеличить продажи?

Сколько стоят услуги

Стоимость услуг разнится и зависит от вида коучинга. За лайф-коучинг берут меньше, чем за бизнес. Месячные занятия с коучем стоят в среднем 10-15 тысяч рублей и выше.

Если требуется помощь коуча в компании для развития бизнеса и повышения эффективности работы, придется платить от 5 тысяч рублей за час работы, работать с компаниями и коллективами намного сложнее.

Корпоративный коучинг стоит еще дороже, от 300 тысяч рублей ежемесячно или от 15 тысяч рублей в час.

Кто может стать коучем

Коучем может быть любой человек, если есть желание, но также нужно пройти обучение и обладать рядом личностных качеств, требующихся для этой работы:

  • общительность;
  • умение слушать;
  • открытость;
  • эмпатия;
  • сообразительность и гибкое мышление;
  • желание постоянно развиваться;
  • креативный подход к решению проблем.

Не обязательно быть специалистом в бизнесе или иметь психологическое образование, главное, уметь вдохновлять, мотивировать и задавать правильные вопросы. Профессиональный коуч заинтересован в развитии каждого клиента, поэтому стимулирует его действовать, двигаться вперед и расти. Без такой заинтересованности делать в коучинге нечего.

Чтобы эффективно заниматься коучингом, придерживайтесь следующих советов:

  1. Не скрывайте ничего от коуча, будьте открытыми и искренними, честно отвечайте на вопросы, ведь от ответов зависит вектор развития вашей жизни.
  2. Нацельтесь на результат, действуйте, развивайтесь, становитесь каждый день лучше, чем вчера.
  3. Помните, что жизнь – одна, важно прожить ее осознанно, а не прокрастинировать и заниматься нелюбимым делом за копейки. Коуч поможет найти сильные стороны и применить их в жизни, чтобы стать успешнее и увеличить заработок.
  4. Если возникли неполадки в компании, упала эффективность сотрудников, несмотря на их высокую квалификацию и богатый опыт, срочно нанимайте коуча. Вложения в коучинг быстро окупятся, благодаря повышению продуктивности и действенности персонала.
  5. При найме коуча обязательно запросите сертификат, опыт и отзывы, проведите небольшую беседу, чтобы понять: подходит ли вам специалист.

Коучинг – деятельность, вдохновляющая и стимулирующая на свершения. Методика коучинга заключается в умении правильно задавать вопросы, вызывающие у клиента определённую мыслительную деятельность и приводящие к нужным ответам, выводам.

А вы пользовались услугами коуча? Рассказывайте про свой опыт в комментариях и не забудьте оценить статью.

Коучинг в образовании – что это такое простыми словами

Кто такой коуч?

Каждый человек обладает потенциалом, позволяющим осуществить мечты. Однако его внутренние ресурсы порой спрятаны, и обнаружить их в себе довольно непросто. Препятствием являются страхи, шаблоны по которым мы живем, отрицательный опыт и возникающее на фоне этих факторов сомнение в собственных способностях.

К коучингу обращается тот, кто не знает, как достичь цели, но мечтающий изменить свою жизнь к лучшему.

«Коуч» в переводе с английского означает тренера, наставника, помогающего достигнуть желаемого. Обычно им является психолог, помогающий раскрыть клиентам потенциал, и подводящий человека к желаемой цели. Задачей коуча является не передача идей и предложение варианта решения задачи, а напротив, создание таких условий, чтобы клиент смог совершить все действия лично. С этой целью психолог способствует тому, чтобы человек смог рассмотреть возникшую ситуацию извне, помогает оформить в слова цели так, чтобы клиент сам осознал, что хочет получить.

Таким образом, он скорее является не наставником, а слушателем и собеседником, поскольку не советует. А то, что делает с клиентом – не тренинг у психолога, а коучинг.

Что такое коучинг?

Консультируя клиента, коуч-профессионал предлагает ему набор вопросов, отвечая на которые, человек приходит к осознанию сути проблемы. После чего он сможет подобрать лучший путь для осуществления задумки. Процесс именуется «коучингом» – это способ консультирования, позволяющий сформулировать цели и задачи, а также спланировать наиболее оптимальные шаги и стратегию, необходимые для достижения успеха.

Этимология слов «коуч», «коучинг»

Если разобрать лексему «коучинг» лингвистически, выясняется, что она имеет несколько значений: «обучать», «тренировать», «воодушевить», «наставить».

В семнадцатом веке «коуч» означало «карета» или «повозка». В современном значении его впервые использовали в Оксфорде в 1830 году. Так называли того, кто занимался со студентом при подготовке к экзаменационным испытаниям.

Спрашивается, каковы точки соприкосновения у репетитора и повозки? Общее таково: способность что-либо переносить, сдвигать. Повозка передвигает груз в определенный пункт, а репетитор – ученика передвигает на новый уровень, к цели.

Из истории коучинга

Изначально коучинг использовался в области спортивной психологии. Уже в девяностых годах 19 века «коучем» называли спортивного тренера, позднее слово стали применять, обозначая наставника. Сам коучинг находится на границе психотерапии, тренерства и наставничества, и специализируется на достижении жизненных целей.

В начале XXI века в США на официальном уровне закреплена профессия коуча. Теперь в крупных зарубежных предприятиях и организациях в штате есть специалист-коуч.

Отличие коучинга от обычного психологического консультирования

На первый взгляд между коучингом и консультированием психолога много общего – это беседы, позволяющие решать возникшие у клиента проблемы. Однако при консультировании принято решать конкретный вопрос, и специалист ищет причины проблемы в прошлом.

А вот коучинг решает задачи, связанные с будущим и базируется на положительных аспектах, проблемы не рассматриваются, вся речь идет о стремлениях клиента и достижении мечты.

Основными задачами коучинга являются оказание помощи с целью восприятия клиентом себя как самодостаточной личности, направление его и формулирование задач. Работа эта сложна и для неё используются многочисленные методы психологии.

Методы коучинга

Среди часто применяемых коучем методов выделим:

  • выслушивание клиента;
  • формулирование вопросов;
  • приемы конфликтологии;
  • управлением стрессами;
  • мозговой штурм;
  • создание коллектива и управление им;
  • коуч-сессии;
  • упражнения, позволяющие достичь эффективности в общении.

Среди инструментов коуча наиболее часто используется заполнение анкет, глубинная психология и пр.

Техники коучинга

Специалист применяет на практике разнообразные техники, позволяющие клиенту достичь результатов. Следует отметить такие, как:

  • подсказывающее перефразирование;
  • активное слушание;
  • детализирование.

Все они способствуют тому, что клиент развивается и в результате достигает поставленной цели.

Виды коучинга, их особенности

В зависимости от того, со сколькими людьми контактирует коуч, принято разделять коучинг групповой и индивидуальный. На данный момент есть приблизительно полтысячи разновидностей коучинга. Среди них:

  • личный коучинг;
  • бизнес и финансовый коучинг;
  • академический;
  • коучинг здорового образа жизни, позволяющий людям с различными заболеваниями найти силы полноценно жить.

В США существует даже коучинг для беременных и не работающих женщин.

Личный коучинг

Личный коучинг делится на подвиды, такие как лайф-коучинг, позволяющий сделать упор на личных стремлениях, и коучинг для клиентов с синдромом дефицита внимания, ориентированный не формулирование задач и на самоорганизацию человека, поиск внутренних сил.

Поскольку коуч не является врачом, то и его работу нельзя назвать терапией, он лишь облегчает клиенту адаптацию в социуме.

Бизнес-коучинг и коучинг финансовый

Задачи, стоящие перед этим видом тренинга – обеспечить плодотворную работу организации, то есть содействие в решении профессиональных задач. Для этого коуч участвует в создании сплоченной команды, способствует выявлению лидеров и возникновению необходимой атмосферы. Он подсказывает руководству как лучше всего мотивировать сотрудников и заинтересовать их работой.

Финансовый коучинг сравнительно недавно появился и ориентирован на получение финансовых благ, в его основе – формирование верного отношения к денежным средствам.

Академический коучинг

Специализируется на повышении эффективности при обучении. Для этого ищет методы, позволяющие получить мотивацию к учебе и достигнуть высоких результатов в саморазвитии.

Итак, коучинг это – метод психологического консультирования, нацеленный на осуществление сформулированных задач.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector